Britta Bauer

Stressmanagement Coaching & Resilienztraining

Stressmanagement hilft dir, Stress früh zu erkennen, belastende Muster zu durchbrechen und deine Resilienz zu stärken. Ergänzend unterstützt dich mein Coaching dabei, Klarheit zu gewinnen und innere Stärke im Alltag zu leben.

Weil dein Leben mehr ist, als nur zu funktionieren.

Ob Einzelcoaching, Stressmanagement-Seminare oder Mentoring – hier findest du Raum für Klarheit, neue Impulse und nachhaltige Veränderung. Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Methoden, die dich im Alltag wirklich weiterbringen.

Entdecke deine innere Stärke und gestalte dein Leben so, wie es wirklich zu dir passt.

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Klarheit

Stressmanagement & Coaching: So arbeite ich

Ein klarer Ablauf gibt dir Sicherheit von Anfang an. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt den Weg – von deinem ersten Kontakt bis hin zu einem individuellen Coaching, das zu dir und deinem Leben passt.

Erstkontakt & Terminvereinbarung

Melde dich einfach per Mail, oder telefonisch – wir klären erste Fragen und vereinbaren einen Termin.

Kennenlerngespräch

In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre besprechen wir deine aktuelle Situation und deine Wünsche.

Analyse & Zielsetzung

Gemeinsam schauen wir, wo die größten Belastungen liegen, und formulieren konkrete Ziele für dein Coaching oder Training.

Beginn des Coachings

Wir starten mit einem individuellen Plan – mit Methoden, die im Alltag wirklich wirken und dir Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und Energie geben.

Weniger Stress. Mehr Fokus. Mehr Erfolg.

Individuelles Coaching, praxisnahe Seminare und ehrliche Begleitung für Menschen und Unternehmen.

Erfahrung

+ 0 Jahre

zufriedene Teilnehmer:innen

über 0

Einzelcoachings & Firmenseminare

über 0

100% Zufriedenheit

0 Sterne

Kontakt aufnehmen

Klienten Support

Telfon: 0170 8107053

Email Support

coaching@brittabauer.eu

Mein Angebot

Stressmanagement & Coaching: Individuell & wirksam

Ob im persönlichen Gespräch oder im Rahmen von Seminaren – meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit viel Praxiserfahrung. So entstehen Lösungen, die zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen

Benötigen Sie mehr Informationen?

Nehmen Sie Kontakt auf – ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Coaching für Frauen im Wandel

Unterstützung in Zeiten von Veränderung und Neubeginn.

Ob Familienphase, berufliche Neuorientierung oder persönliche Krise – wir entwickeln gemeinsam neue Perspektiven, die dich tragen.

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Persönliche Begleitung für Klarheit und innere Ruhe.

Persönliche Begleitung für Frauen, die Klarheit, innere Ruhe und neue Orientierung suchen. Hier findest du den Raum, deine Themen offen anzusprechen.

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Stressbewältigung im Alltag

Mehr Gelassenheit und Balance für deinen Alltag.

Praktische Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen, Grenzen zu setzen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

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Stressmanagement-Seminare

Wissen & Übungen für mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag,

Gezielte Trainings für Teams und Mitarbeiter, um Stress vorzubeugen, Belastungen zu reduzieren und Resilienz aufzubauen

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Workshops & Impulsvorträge

Neue Perspektiven gewinnen und Inspiration tanken.

Kurz und wirkungsvoll: praxisnahe Workshops oder Impulse, die im Unternehmen nachhaltig Wirkung zeigen.

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Stressmanagement & Coaching

Individuelles Stressmanagement und individuelles Coaching helfen dir, Stress zu bewältigen und deine Ziele nachhaltig zu erreichen.